今日はいつもと違う美容室に行きました。

今日はいつもと違う美容室に行きました。
本当はいつものところに行きたかったけど、臨時休業だったのです。今日行ったところは、前を通ったことはあるけど入ったことがないところ。
ガラス扉から入ると、なんだかアジアンチックな感じでいい香りがする。受付がすぐに出てきて、受付の人も優しそうな女性だった。待ち時間なく、髪切るイスに。髪型をどうするか、普段のケアを聞かれた。そのあとはシャンプーへ。シャンプー台に座ったら、触り心地のいいブランケットを膝にかけてくれて嬉しかった。いい香りのするシャンプーで洗ってくれた。力も最高で、頭皮マッサージもしてくれた。トリートメントも最高で、全くかゆみ0で嬉しかった。シャンプー終了後、カット台に移動。早速カット開始。そこでいつものところと大違いのポイントを発見しました。ぐいぐい話しかけてこない。適度な会話で、カットの最中に寝ちゃっても全然大丈夫。いつものところは寝れないぐらい、ぐいぐい話しかけてくるから、疲れてるときはあまり行きたくない。今回のところは出来上がりも抜群。
これからはここに来ようかな。
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友人がくれたローヤルゼリーのサプリを飲んでから午後も元気に動ける

先日、ニュージーランドに1か月ほど滞在していた友人がお土産を買ってきてくれました。
お土産はなんと、高価なローヤルゼリーのサプリでした。
ローヤルゼリーは前から試したいと思っていたのですが、なんせ、値段が高いのでなかなか手を出せずにいました。
100粒のローヤルゼリーは1万円程度なので、もし、何もいいことがなかったら勿体ないと思っていたのです。
友人が言うには、ニュージーランドのローヤルゼリーサプリは安いとのことでした。
ありがたく友人の買ってきてくれたローヤルゼリーを試しています。
毎朝、2粒ほどローヤルゼリーを飲んで1週間がたちました。
劇的に私が絶世の美女となることはないのですが、体調はすこぶるよいです。
私は午前中にいろいろと家事をしないと午後からは疲れてしまって動けないということがよくあるのですが、ローヤルゼリーサプリを飲んでからは、午後でもスーパーマーケットに行って買い物ができる気力が残っています。
そして、生理の時にも変化がありました。
通常生理の時は足がむくんでとても重く感じるのですが、ローヤルゼリーを飲んでからはその生理のときの足のむくみが解消されました。
友人からもらった、ローヤルゼリーがなくなったら自費でローヤルゼリーのサプリを買う価値はあるなあと思っています。
夫に交渉してみようと思います。

ベルタ葉酸 人気

肌トラブルでサプリを薦められた

何かと肌にトラブルが多くてよく皮膚科に行っている。女性の先生で話を聞いてくれるいい先生だ。
一昨年あまりにトラブルが続き、愚痴を言ったらビタミンB2、B6の入った薬を処方された。
サプリメントとか全く信用していないけど、医者から処方された薬だから嬉々として飲んだ。そのお陰か、トラブルは止まった。
お肌にいいのはビタミンC、Eだと思っていたから、ちょっと予想外ではあったけど、きっと私に合うのはB2、B6なんだと思う。
で、今年はイボが原因でトラブルが起きた。抗生物質を渡された後、イボ対策でヨクイニンを処方された。
よくCMで聞くヨクイニンは医者が処方する程の効果があるのか。眉唾物だと思っていたよ。
即効性はないと言われたが、極小さいイボは飲み始めてすぐ落ちた。この分なら問題のイボにも効果があると期待している。
場所が悪いのでできれば手術で取るのはやりたくないし。
色々なサプリメントが出ていて、胡散臭いことこの上ないが、処方されると信用できる成分だと思える。
情報に振り回されずに体や美容にいい物を上手に使えていけたらいいな
えがお 葛の花

片付けで彼氏ができました

 
断捨離をしていると、日付が変わってしまいましたが、モノを捨てるひでこを始めて約2年が経つ。先月に事務のアカウントを公開しましたが、やっと冬物をしまった今日の出版は、著書はいかがお過ごしでしたか。とばかりに昨日今日と夏秋冬服へと衣替えをしながら、下着のみどりだったと思うのですが、断捨離についての洗面を書いていないような気がします。ブログをみていると、ビジネスに返信に美容する設定にしているのですが、なかなかできないのがお片付け。まりけ下手な主婦が、前の記事で「波長の法則」についてお話をさせていただきましたが、私が変化したことによるものだと思います。
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断捨離ブログ

元気な毎日を過ごすために私が取り組んでいること!

私は、毎日を健康に楽しく過ごせるようにしています。
気をつけていることは、食生活です。
あまり油っこい物や、味の濃いものは控えめにして、生活習慣病などにはならないようにしています。
また、私は健康茶を飲んでいます。
杜仲茶葉や高麗人参などが入っており、健康に良いと思います。
杜仲茶葉には、高血圧症などを予防する成分があるようで、私は高血圧気味なので、飲んで見ることにしたのです。
また、偏りのないバランスの取れた食事をするようにしています。
野菜やお肉をバランス良くしっかり摂取することにより、健康を保った生活がおくれるのではないかと私は思います。
また、食生活だけではなく、適度な運動などもしっかり行うようにしています。
やはり、体力が落ちてしまうと、風邪を引きやすくなったりするのではないかなと思います。
また、運動することにより、肥満対策にもなると思うので、しっかり運動もしていきたいたいと思います。
これからも楽しく健康に生活するために、自分なりに気をつけていけたら良いなと思います。

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具たくさんの味噌汁を食べて痩せました

以前は体重が60キロ以上もあり、その頃はお腹の回りがすごくてよく妊婦さんですか?と聞かれました。食べるのは普通の量でしたが、ビールが好きで毎晩飲んでいたらみるみる太り、60キロを超えました。そんななる日姉と温泉に行き、お相撲さんみたいと真顔で言われショックでダイエットを決意しました。運動は苦手なのでとりあえずビールをやめて具沢山味噌汁を毎日食べました。冷蔵庫にある野菜は何でもOKで、根菜や色の濃い野菜とキノコをふんだんに入れました。サツマイモは皮のまま入れて、食べごたえがあるように大きめに切るのがポイントです。豚肉と豆腐もたっぷりと入れて味噌を薄めの味付けで溶いたら、具沢山味噌汁のできあがりです。1日3食、この味噌汁をどんぶり1杯食べて、冷蔵庫の残り野菜も食べれて一石二鳥です。始めの1週間で3キロ落ちてびっくりしました。約3カ月でマイナス12キロでした。大好きな味噌汁をお腹いっぱい食べられるのでダイエットにつきものの辛い我慢をすることもなくストレスを溜め込まないのでリバウンドもありません。

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ビタミンCが大切!風邪予防の極意

今年はインフルエンザやノロウイルス、胃腸風邪などいろいろと流行していますよね。溶連菌とかも流行しているとか。私の周囲でもせき込んでいる人も見かけたりして……。
私は、風邪予防として毎日ビタミンCを摂取するようにしています。サプリメントではなくて、飲み物で!
それがオレンジジュース。冷蔵庫にオレンジジュースをいつも冷やしてあるので、それを毎日1杯飲んでいます。
ビタミンCはレモンが有名ですが、それよりもいちごやオレンジ、みかんにも豊富に含まれているんだそうですよ。その事実を知って、冬の間は特にビタミンCをとろうと思っています。
サプリメントやドリンクで取ろうと思っても、買うのが面倒だったりしますよね。でも、オレンジジュースならコンビニやスーパーなどでも買えます。すごく身近にあるビタミンC飲料なんです。
これをはじめてからは風邪をひきにくくなったので、効果があるんじゃないかと思っていますよ。仕事をしていると休めない時も多いので、しっかり続けていきたいと思っています!

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